Explorez à travers la sortie nature
Il s’agit d’une manière originale et authentique de redécouvrir la forêt et la nature en général, possible à tous âges.
Propositions sur-mesure pour les groupes, adaptées à vos besoins et à vos usagers, salariés, adhérents, collaborateurs, amis, …
La sortie nature est selon moi l’occasion de remettre en lien l’Humain et son environnement.
Pour cela j’ai conçu des activités expériencielles évolutives permettant de renouer avec la nature en étant à son contact par le corps grâce à ses capacités sensorielles.
Ces sensations diverses partagées conduisent à des émotions, elles-même encouragées à être exprimées, entendues et reconnues.
Et ce lien émotionnel à la nature en permet la protection ou l’envie de la préserver.
Cette combinaison corps/coeur/esprit est une manière universelle et authentique d’être en relation avec son environnement.
Chaque sortie est unique, de par la participation active, le partage des savoirs et expérience de chacun.
Vous ne porterez plus la même attention à votre environnement après ces séances… Emerveillements, apaisement et bien-être garantis tout au long de l’année !
La pause re-connexion nature
Qu'est-ce que la connexion nature ?
Expérimenter à travers les sensations : éveiller nos sens dans la nature va permettre de ralentir, de ressentir. De se sentir vivant et en harmonie avec le milieu environnant. Se déconnecter du quotidien, des infos incessantes, des soucis et vivre le moment présent.
Authenticité et bienveillance lors des temps d’échanges et de partages des sensations et émotions apporteront le climat de confiance nécessaire pour apprendre à ressentir l’invisible.
Cette séance vous apportera détente, apaisement, ressourcement et pourquoi pas déboucher sur une meilleure connaissance de vous-même.
Se mettre ainsi à l’écoute et au rythme de la nature est un booster de créativité et bien-être.
Comment ça se passe ?
Séance de re-connexion à la nature, se déroulant en 3h d’accompagnement en forêt, ponctuées d’ateliers sensoriels, méditatifs, d’échanges et de silences pour accueillir tout ce que la nature souhaite nous communiquer.
Activité proposée sur différents secteurs de l’Ouest Lyonnais (Yzeron, St Martin en Haut, Brullioles…)
Pour qui ?
Réservé aux adultes en quête de bien-être ou d’une pause hors du temps.
Activité « Histoires de nature »
Qu'est-ce que c'est ?
C’est la rencontre et la synergie d’une conteuse et d’une animatrice, passionnées de nature qui vous emmènent pour une immersion poétique en forêt ou en nature.
Comment ça se passe ?
En collaboration avec une conteuse : Michèle Giraud de « Ma valise à Histoires ».
2h de sortie nature et de partages, autour d’activités concrètes de connexion à la nature en lien avec une ou des histoires qui nous font voyager dans l’imaginaire.
A chaque saison une nouvelle histoire (conte ou kamishibaï) et de nouvelles découvertes sensorielles et ludiques.
Alliance du sensoriel et de l’imaginaire pour passer un agréable moment de découverte et de détente.
Pour qui ?
Immersion dans la nature pour les tous petits (18 mois-4 ans) en binôme avec leurs parents ou grands-parents.
Activité « En chemin pour jouer »
Qu'est-ce que c'est ?
Une sortie familiale pour retrouver le plaisir simple de jouer dehors avec les éléments de la nature et découvrir des jeux du Monde ou d’autrefois.
Comment ça se passe ?
En collaboration avec une professionnelle du jeu : Maryline Guillier de « Jeu m’anime ».
2h30 d’activité pour susciter l’intérêt à la nature, oser explorer, faire connaissance avec son milieu, partir les mains vides et trouver ses supports et pions de jeux au fil du parcours.
Toutes deux issues du secteur de l’éducation spécialisée, cette proposition est aussi l’occasion de renforcer le lien parents/enfants de manière agréable et ludique.
Pour qui ?
Immersion dans la nature pour les familles, mais aussi pour des groupes d’enfants (à partir de 6 ans) ou d’adultes (asso, amis, teambuilding…).
Activité Land’art, aussi appelée « art et nature »
Qu'est-ce que le land art ?
La sortie nature Land Art débute et se termine les mains vides, c’est un art éphémère qui se laisse inspirer par le moment présent, l’opportunité de la rencontre avec un objet ou un élément…
Comment ça se passe ?
Il s’agit d’une succession d’activités créatives individuelles et collectives au cours d’une sortie nature de 2h. Découvrir, encourager ou libérer sa créativité grâce aux formes et aux couleurs que nous offre la nature tout en la respectant (certaines consignes seront à respecter).
L’observation, le toucher, la manipulation, la persévérance, l’ingéniosité seront naturellement développées et encouragées par l’émulation du groupe.
Cette activité est ponctuée de temps introspectifs calmes, et de temps ludiques en co-construction. L’expérience vécue sera unique à chacun selon sa capacité à vivre le moment présent.
Pour qui ?
Enfants à partir de 6 ans, adolescents, adultes, etc…
Activité « la Forêt à travers les sens »
Qu'est-ce que c'est ?
Passez un moment en pleine nature. Redécouvrez les capacités de vos sens (vue, ouïe, odorat, toucher), utilisez-les et développez-les ! Vivez du temps avec d’autres (vos amis, les membres de votre famille, des inconnus…).
Comment ça se passe ?
C’est au cours d’une sortie nature de 2 h en forêt, que vous serons proposées des activités individuelles et collectives aux approches ludiques et sensorielles.
Vous serez invités à toucher, sentir, observer, écouter, ressentir, regarder, patienter, bouger, s’immobiliser, se taire, marcher, rire, construire, échanger, chercher, jouer, fouiller, pointer du doigt, sourire…
Dépasser vos éventuelles appréhensions… apprécier la simplicité, prendre du plaisir et gagner en apaisement et sérénité !
Pour qui ?
Pour toute personne en capacité de marcher sur les chemins, à partir de 4 ans
A savoir !
Equipez-vous de bonnes chaussures et de tenues adaptées à la météo.
Distance d’environ 3 km, sur les chemins dénivelés et caillouteux de nos forêts.
Activité « Sorties nocturnes »
Qu'est-ce que c'est ?
Appréhender la fin du jour, marcher dans l’obscurité, éveiller nos sens, découvrir ce qui se passe le soir à l’orée du bois et apprivoiser les émotions que cela réveille.
Comment ça se passe ?
C’est à l’heure du couchant que je vous propose ces sorties nature de 2h, à l’orée du bois :
- La nocturne sensorielle : pour appréhender la nuit dehors, en douceur. S’immerger et laisser la nature et les perceptions de notre corps répondre à toutes les questions que nous nous posons. Accueillir toutes nos appréhensions et requestionner toutes nos idées reçues : voyons-nous la nuit ? Et que pouvons-nous voir la nuit ? Qui ou quoi se cache dans l’ombre ? Ce bruit c’est quoi ? On va croiser le loup ? Tout le monde dort ? etc…
- Chouette balade : Même format de sortie, mais avec une thématique ciblée sur les rapaces nocturnes présents dans nos Monts et Coteaux. Avec une approche un peu plus naturaliste, pour apprendre à connaître ces espèces fascinantes, leurs caractéristiques, leur milieu et mode de vie, déconstruire les idées reçues, etc… Ce sera aussi un temps d’écoute et d’observation pour repérer et identifier les individus sur le secteur visité.
Pour qui ?
Toute personnes curieuse ou ayant envie de vivre l’expérience dans un cadre bienveillant.
A partir de 6 ans.
Pour les enterrements de vie de jeune fille
Qu'est-ce que c'est ?
Je vous propose un moment hors du temps, en pleine nature pour accompagner la future mariée dans son processus de préparation au mariage avec joie, rires, sincérité et authenticité.
Comment ça se passe ?
Une expérience riche de découvertes, de sensations et d’émotions en compagnie des copines, frangines, mères, filles, tantes, amies, collègues, voisines…
Au-delà d’un temps de reconnexion à la nature, cet événement sera ponctué d’activités symboliques, créatives, introspectives, où l’Amour sera le fil conducteur.
L’ensemble permettra un état de détente, de plaisir et d’authenticité à toutes les participantes.
Pour qui ?
Pour des groupes de 12 personnes maximum,
Balade de 3km maximum,
Différents secteurs possibles dans l’Ouest Lyonnais
Propositions sur mesure.
Exposition de sensibilisation "Allons dehors"
Qu'est-ce que c'est ?
C’est une exposition pédagogique sur les enjeux et le Pourquoi il est important d’aller dehors dès le plus jeune âge et tout au long de la vie.
C’est une création de « Promotion Santé ARA »avec le soutien de l’ARS.
Comment ça se passe ?
L’installation est légère et peut se faire en intérieur ou en extérieur (c’est d’ailleurs plus cohérent).
Cet outil peut être utilisé en animation de groupe, durée d’environ 1h30.
Pour qui ?
C’est un outil pédagogique qui a pour objectif de sensibiliser aux bienfaits de l’éducation dehors, pour la santé et pour l’environnement. Pour différents publics : jeunes, adultes, professionnels, élus…
Ce qu'ils en ont pensé...
Belle expérience lors de l’activité LandArt, moment ressourçant avec la nature garanti, je recommande vivement.
Magalie
Un moment très agréable dans un site presque magique, un temps pour faire une pause en soi, avec un accompagnement de qualité, diversifié et même ludique! »
Marion
Merci !
Belle découverte d’une forêt dans les Monts du Lyonnais avec une reconnexion à la nature et un lâcher prise favorisé par l’accompagnement de Sylvie. »
Solange
« On ne voit pas le temps passer »
Fatima
Une ballade en forêt sur le thème des cinq sens… qui donne du sens à la ballade en forêt !..
Sentier pied nu
La simplicité du pied nu pour redécouvrir des sensations sur un cheminement ponctué d’éléments naturels. Vos pieds vous feront passer d’appréhensions en dépassement et de surprises en émotions.
Reconnexion à la nature
Un temps pour soi, pour déconnecter du quotidien et se recentrer sur le moment présent. Grâce au contact du vivant, des énergies en présence et des personnes constituant le groupe.